胃主要是養，不是治。生活是有規律的，該吃飯的時候才能吃飯。飲食不規律會導致胃酸分泌紊亂。壹日三餐，定時吃零食，再好的胃也可能受損。比如妳在12吃中餐的時候，胃會按照規律開始分泌消化液和胃酸，但是這個時候妳不吃，分泌的消化液會損傷胃黏膜。
不要喝酒或吃刺激性食物。
不要熬夜，不要生氣。
飲食療法多吃易消化的食物。早上喝壹杯牛奶配雞蛋花，然後吃晚飯，最好是稀飯，猴頭菇切片，或者猴頭菇做的食物。
減少中餐量，吃壹些小麥面類食物，比如饅頭。
晚上煮點蘋果，加點牛奶或者豆漿，三個月。