有空的時候可以用頭部按摩器按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，促進頭發健康快速的生長。
2.養成良好的睡眠習慣:
充足的睡眠習慣可以維持身體正常的新陳代謝，頭發也可以達到生長的作用；
3、不同品牌的洗發水可供使用:
不要經常用同壹個牌子的洗發水。最好勤換洗發水，保持頭發清潔，勤梳頭，這樣會促進頭皮的血液循環，促進頭發的生長。
4、吹風機要少用:
吹風機的溫度過高會損傷頭發組織，頭發受損後很難使頭發正常生長，所以還是少用或不用吹風機為好。
5、補充頭發營養
如果頭發缺乏營養補充，就容易發黃、發脆、無光澤、無彈性，容易脫落。所以建議早晚各服用壹次超濃縮營養素，堅持服用壹段時間，脫發是可以控制的。