1.註意室內溫度
夏天，屋裏門窗緊閉，空氣不流通。在這樣的環境下，坐月子的女性很容易得痱子，甚至中暑。要保證良好的通風條件，室內溫度不要超過28度，可以用空調降溫，但濕度不能太高，空調風不要吹向產婦。
穿著寬松
有些孕婦在夏季坐月子還被要求穿羊絨衫、褲子、帽子、襪子，不僅不利於產婦出汗，而且對發燒也不利。產婦應根據天氣變化穿寬松的棉衣棉褲，以利於排汗吸汗。
註意衛生
夏天壹個月不洗澡真的不行，不僅會影響產婦的情緒，還會誘發毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等疾病。產後5天就可以洗澡了，只要註意洗澡時間不要太長，水溫合適。洗完後要徹底擦幹身上的水，可以噴點痱子粉。如果有痱子，不要用手抓，也不要用肥皂洗。
清淡飲食
夏天可以少喝油膩的湯以免上火，加點水果或者綠豆湯幫助消暑，也可以吃冬瓜、銀耳、百合等不適合滋陰的食物。