第壹，避免洗頭不好。塗抹護發素時，註意不要塗抹在發根，選擇清潔頭發和頭皮的產品。最好洗幾次頭，防止洗發水產品殘留在頭皮上，加重頭皮瘙癢癥狀。
第二，忌撓膿包。患者應註意不要搔抓膿皰，否則會引起患處感染，加重病情。如果頭皮瘙癢的癥狀非常嚴重，患者可以塗壹些止癢軟膏來緩解癥狀。
第三，少吃或不吃辛辣油膩的食物。毛囊炎引起的皰疹其實是壹種炎癥反應，辛辣油膩的食物會起到刺激作用，導致病情加重。
第四，不要熬夜。熬夜會導致患者身體機能的紊亂，自身的身體免疫力也會有壹定程度的下降。只要患者註意保持頭皮清潔，不撓膿皰，不吃辛辣油膩食物，不熬夜，毛囊炎引起的頭皮瘙癢癥狀就會減輕。