妳陽虛，身體是陰性的。確實是氣血不足。可能遇到壹件壓力大的事情，身體容易吃東西，脈搏慢。氣血不足很大程度上是因為脾胃不適，消化不太好。這樣的人不是瘦就是胖。所以養胃健脾是妳首先需要做的事情。在食療上，多吃養胃的東西，山藥粥是非常好的養胃方法。壹般黃色甜的東西都能入胃。按摩方面，可以每天起床順時針按摩胃部100次，很有幫助。手腳冰涼是因為脾胃虛弱，影響腎氣不足，因為營養和胃氣不足容易導致腎氣不足。當然，腎氣不足也可能是先天的，兩者相輔相成。冬天建議妳喝溫牛奶，熱水泡腳，都是很有效的方法。也可以按足心湧泉穴，輕叩腰部，都是補腎的好方法。平時最好加強體育鍛煉。體育鍛煉和合理的飲食在任何時候都是身體健康的必要條件，藥物只是作為最後手段使用。身體健康！
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