原料:生栗子250g，豬腎壹個，粳米250g，陳皮6g，花椒10，鹽2g。
制作:
1.新鮮栗子放在陰涼通風處陰幹備用。
2.豬腎洗凈後撕去筋膜，切成兩半，去腰後切成約0.8厘米見方的塊；陳皮洗凈備用。
3.將粳米淘洗幹凈，與豬腎、陳皮、花椒壹起放入鍋中，加清水約2500毫升，中火煨成粥。煮好後挑出陳皮，加鹽調味。
4.壹次取10多個生栗子，剝殼吃肉，細細咀嚼，用液體吞服，再吃壹碗豬腎粥。
服用方法:每日壹次，分兩次服用。
功效:板栗性溫，含蛋白質、脂肪、糖、維生素等營養成分，能補腎益氣、強筋骨、健脾胃；豬腎粥還能補腎養胃強身。板栗生吃，配以豬腎粥，起到補腎壯骨、健脾強身的作用。用於治療腎虛腰痛、腳軟、尿頻等癥狀，療效好。本方適用於腎虛體弱的老年人。
適應癥:適用於腎虛腰痛、腳軟尿頻。