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不去美容院怎麽保養鞏俐?

多睡覺是我的習慣。有時候太累了,都不想拍照了。回到酒店,根本不卸妝,倒頭就睡。大家都說很傷皮膚,但我擔心洗完臉會神清氣爽,不睡覺對皮膚更不好。因為拍戲經常夜以繼日的工作,我睡眠嚴重不足。只要我在家,我就會好好補覺。充足的睡眠可以說是我的保養秘訣。

食物對皮膚也很重要。想要皮膚好,就不能吃太油膩的食物。我建議妳多吃水果和蔬菜。如果吃肉,建議選擇牛羊肉。

我不去美容院是因為工作和拍戲很忙,所以很少有時間去美容院,因為去美容院很花時間。

我的飲食原則

不吃刺激性食物,多吃清淡食物和健康粗糧。

喝滋補湯保養美容/喝湯,因為湯的營養豐富,不僅對皮膚和身體有好處,對美容養顏也有好處,而且不用擔心發胖。

通常我喜歡打羽毛球、網球和跑步。這些運動可以讓我的全身得到鍛煉,不僅可以讓我的身材更加勻稱,還可以讓我的皮膚徹底出汗,加速皮膚的新陳代謝。

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