2.調整飲食。營養過剩和肥胖會加重痛風性關節炎。痛風性關節炎往往有高血壓和高血脂,壹定要減肥,減輕關節負擔。另外,壹定要增加堿性食物的攝入,如白菜、胡蘿蔔等,減少高脂肪食物的攝入。另外,壹定要戒煙戒酒。目前上海是個不錯的選擇。