妳為什麽沒有完全康復?我仍然不能全力使用我的左腳,因為我總是在準備好之前就開始玩。
妳放心,妳扭傷的腳踝不會有骨刺,主要是韌帶和軟組織損傷。重傷期間(壹個半月左右),柔韌性變差。沒事可以試著伸伸腳踝,但是壹定要在最疼的地方保持姿勢。我壹直都是這麽做的,現在好壹點了。
妳也會沒事的。