柔道有什麽方法可以練習手指變形？

柔道還是有辦法讓手指變形的。根據相關公開資料，平時可以多運動，沒事的時候可以用熱水熱敷。對手指彎曲的恢復有很好的效果。平時多運動，沒事就用熱水熱敷。對手指彎曲的恢復有很好的效果。

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