蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持可以讓粗糙的皮膚變得水嫩潤澤。
有效的美白祛斑方法:
1.用鮮奶敷臉:準備壹小杯鮮奶，用蒸汽蒸臉，用鮮奶裝滿化妝棉，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水洗凈臉上的牛奶。長期堅持可以讓皮膚變得白皙均勻。
2、番茄美白:配方:番茄半個，蜂蜜適量。用法:可以將番茄攪拌成番茄汁，然後加入壹些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉上或手上，靜置約15分鐘洗掉。
3.香蕉面膜:將香蕉去皮搗成糊狀，然後敷在臉上，15-20分鐘後洗掉。長期堅持可使面部肌膚水嫩清爽，特別適合幹性或敏感性肌膚的面部美容，每周壹次，可軟化角質，美白肌膚。
4.蘋果或土豆面膜:將蘋果或土豆去皮，切成塊或搗碎，然後敷在臉上。15-20保濕補水美白面膜可以每天做，去死皮深層清潔面膜壹周做壹次。分分鐘用熱毛巾洗幹凈。隔天壹次，20天為壹個療程，可使皮膚光滑潤白，還可消除痤瘡、雀斑、黑斑等癥狀。