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雞屁股的烹飪方法

材料:

10雞底,600ml麻辣湯底,10長竹簽。

練習:

1.雞屁股先用清水洗凈,用長竹簽串起來備用。

2.取鍋,加入麻辣湯底煮至沸騰,再用1的方法加入雞油,轉小火鹵約15分鐘關火。

3.食用前放入加熱後的麻辣湯底中,煮約15秒。

營養價值:

富含蛋白質,能維持鉀鈉平衡,提高免疫力,緩沖貧血,有利於生長發育。

註意事項:

不宜與芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、甲魚肉、蝦、兔肉同食。

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