1.黃芪:黃芪適用於氣虛血虛之證，如勞傷內傷、五臟不足、年老體弱、久病體虛、心悸氣短、自汗乏力等。通過對小鼠的實驗可以看出，黃芪的抗疲勞作用是通過增強腎上腺皮質的功能來實現的。
2.人參:人參可用於治療氣虛、脾虛、肺氣虛、津液損傷、口渴、心腎焦慮、失眠多夢。它可以緩解疲勞和寒冷，還可以滋潤皮膚。調理氣血。適用於氣血兩虛、面色萎黃、食欲不振、四肢無力者。
3.靈芝:靈芝能補肝氣，安神。能調節神經系統、呼吸系統、心血管系統的功能，提高人體免疫力，清除自由基，平衡代謝。
4.何首烏:何首烏具有明顯的補肝腎、益精血、強筋骨、烏發、安神、止渴的功效。主要成分有磷脂、蒽醌、糖苷等，還能提高機體免疫力。
5.蜂王漿:含有豐富的營養成分，包括免疫球蛋白，能明顯提高人體免疫力，使妳吃後感到精力充沛。
6.枸杞:用於體虛精虧，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，頭暈目眩等癥，有很好的抗疲勞作用。
7.黃精:黃精性平味甘，能促進免疫球蛋白的形成，提高人體免疫功能，有抗疲勞、抗衰老的作用。