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痘痘痘痘?

快速祛痘小貼士:食療祛痘

1.海帶綠豆清湯

取海帶30g,生地18g,綠豆100g,陳皮3g,瘦豬肉100g。海帶洗凈,浸泡在發切絲中。豬肉、陳皮洗凈切絲。將它們與生地和綠豆壹起放入砂鍋中。加入壹些水,燉2個小時。加入少許鹽即可食用。該藥膳具有清熱解毒、涼血養陰的功效,可用於治療復發性痤瘡。

2.桃仁山楂荷葉粥

取桃仁、山楂、貝母各8克,荷葉半片,粳米60克。將前四味藥切碎,加水煮沸30分鐘,去渣,用藥汁和粳米煮粥,每日1劑,服用15天為1個療程。該藥膳具有活血化瘀、清熱解毒的功效,適用於痤瘡癥狀較重的患者。

3.枇杷葉菊花薏米粥

取枇杷葉9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。先將前兩味藥用3碗水煎至2碗,去渣,加入適量薏苡仁、粳米、水。每天服用1劑量的粥,連續服用10天為壹個療程。該藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅的功效,適用於初發痤瘡患者。

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