體寒芳香精油調理食譜:如何使用精油？

病情分析:用精油調理體寒。如黑胡椒、當歸、肉桂、茴香、生姜、茉莉、天竺葵等精油都可以調理宮寒，效果非常好。檸檬、杜松、迷叠香、柚子等可以調節循環問題，改變外周循環不暢引起的體寒，效果也很好。建議:牛奶、豆腐、蔬菜等食物本來是“陰性”的，容易引起體寒，但經過溫熱處理，可以轉化為陽性。所以這類“陰性”食物最好是加熱加工後再吃。