半月板損傷的治療；
壹、石膏或支具外固定。
第二，固定後需要將下肢擡高到心臟水平以上，這樣有助於減輕水腫，避免腫脹，有助於緩解疼痛癥狀。
第三，口服非甾體類消炎止痛藥可以緩解局部炎癥，減輕炎性疼痛和水腫。
第四，選擇外用的方法，比如古順唐宓月半舒絡平痛貼，淘寶和JD.COM官方旗艦店都有。不要過度勞累或負重。
半月板損傷的註意事項:
不要做劇烈運動。少上下樓梯，少爬山。保持關節溫暖。避免感冒。可以經常用熱水。除了要註意運動的姿勢和強度，還要註意運動防護，比如佩戴護膝等關節護具，加強關節保暖，防止意外傷害。我們也可以充分利用身邊的工具，幫助降低意外事故造成半月板損傷的風險。比如上下車或者上下樓的時候，不要著急。妳可以在走路前借助扶手穩定身體。有職業習慣的人，每隔壹段時間就換個工作姿勢，休息壹下。