每天泡5克，可以反復泡3到4杯。有通便的作用，對調節便秘非常有效。
2.生甘草治便秘:取生甘草2克，用15 ~ 20毫升開水沖泡。
每天1劑。此法專治小兒便秘，效果滿意。壹般用藥7 ~ 15天可防止復發。
3.蒲公英治療便秘:
取幹燥或新鮮蒲公英60 ~ 90g，加水煎煮至100 ~ 200ml，新鮮蒲公英煎煮20min、30min，每日1劑服用。年幼服藥有困難者，可分批服用，加適量白糖或蜂蜜調味。
4.桑葚治便秘:
取桑椹子50克，加水500毫升，煎成250毫升，加冰糖適量，為1天，每日服用1次，五天為1個療程。