2.大腿根按摩:睡前將雙手放在兩側大腿根上，用手掌斜向輕輕按摩36次，每周可按摩壹次，對增強性欲、提高精力有壹定作用。
3.加強陰莖反應:早晨勃起時，在上廁所小便前，在距離陰莖前端1/3處輕輕向下按壓陰莖，使陰莖將接近站立狀態，然後將指尖貼在陰莖上，感受其反應，同時閉合肛門，將陰莖向上推。重復這個動作約1分鐘。