湯裏引入豬肚、山藥、芥末；
原料:山藥50g，豬肚150g，芥末50g，生姜10g，清湯1200g。
調料:鹽5g，雞精3g，糖1g。
練習:
五花肉洗凈，山藥、芥菜洗凈備用。
取壹個幹凈的鍋，大火，加入清湯、山藥、五花肉、姜、芥末，燒開，轉中火45分鐘調味。
功效:
五花肉營養豐富，對疲勞、解渴、盜汗有壹定的治療作用。
芥末含有碳水化合物、糖苷、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、粗纖維、鈣、磷、鐵等營養成分。莖葉均可食用，具有降血脂作用，粗纖維含量高，能促進腸道蠕動和排便，並有抗菌抗癌作用。
小貼士:
最好用砂鍋燉湯。如果沒有不銹鋼鍋可用，切記不要使用鐵鍋。
調理期間不要吃蘿蔔，以免影響療效。
3.這個湯不要放任何調料，包括鹽，以免影響藥效。
4.如果不怕苦，可以把生何首烏壹起留下來吃。
5、兩天燉壹個豬肚，壹周燉壹次，壹般胃的問題吃三周會有很大改觀。