有骨膜炎的人要註意:1。飲食要營養，忌食辛辣，少吃刺激性的東西，如蔥、姜、蒜，少抽煙。2.可以適當增加營養。富含蛋白質的食物包括動物性食物，如雞、鴨、鵝、瘦豬肉、牛羊肉；植物性食物，如面粉、豆類和大豆制品。建議:骨膜炎食療:1，羊肉胡蘿蔔湯。這是骨膜炎的食療之壹:羊肉(瘦肉)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿蔔150克，蔥10克。練習1。羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。2.豌豆洗凈，胡蘿蔔去根、去葉、去尾尖，洗凈切成細絲；山藥去皮刮皮，切成小薄片。香菜去根去老葉，洗凈；生姜洗凈切片；洋蔥洗凈，切段；把草果裝進壹個小紗布袋，紮好。3.羊肉片用開水焯壹下，去血腥味，放入鍋中。4.加入胡蘿蔔絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果包、花椒、適量水，大火燒開，撇去浮沫。5.改用小火燉至羊肉酥爛。去掉洋蔥、姜和草果袋，加入豌豆煮開。查看原帖> & gt
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