熟鴨蛋
吃鴨蛋的時候，寶媽們壹定要保證做得很熟。半熟或未成熟的鴨蛋可能攜帶病菌，不利於產後恢復。
不要吃鹹鴨蛋
馬寶產後飲食應該清淡，所以鹹鴨蛋暫時得說再見了。其含鹽量高，不符合產後清淡飲食的原則。
刺激消化系統
鴨蛋還能刺激消化系統，增加食欲。馬寶在坐月子期間可以適量吃鴨蛋幫助恢復。
簡單的練習
馬寶在坐月子期間可以進行適當的放松運動，不僅強身健體，還有助於恢復分娩前的曼妙身材。