失眠，多夢，喝什麽花茶好？失眠喝什麽花茶有用？

5茉莉花茶茉莉花可以提神醒腦，安神解郁。有助於放松和緩解緊張情緒；洋甘菊可以用來治療失眠或神經痛。本品能振奮精神，緩解抑郁，緩解失眠多夢。

6檸檬草茶檸檬草又名香茅，多生長在東南亞亞熱帶地區，喜濕熱氣候。檸檬草是泰國名菜東銀貢湯中不可或缺的調味料。其辛辣馥郁的香氣不僅能緩解輕微的頭痛和腹脹，還能在香薰領域占有壹席之地。