踝關節扭傷熏洗治療:取1，000克鮮枸骨根(枸骨為常用中草藥，又名毛公刺、六叉，有活血化瘀、舒筋活絡、祛風止痛之功效)，用刀切成塊，加5000毫升水煎服。水開後繼續煎30-60分鐘，然後將煎好的藥液倒入圓柱形木桶(或其他能浸泡傷腳的容器)中。藥液涼了(最好涼到皮膚能承受的溫度，不要直接把腳放入剛熬好的藥液中，以免燙傷)，把受傷的腳放入藥液中浸泡，用厚棉布或其他東西蓋住桶口，防止藥液的蒸氣漏出。浸泡傷足時，患者要不斷活動受傷的踝關節，使藥液充分熏蒸患處。患者每次可熏洗20 ~ 30分鐘，每天熏洗1 ~ 2次，直至痊愈。當用這種方法治療嚴重的踝關節扭傷時，不僅無痛，而且有效。
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