或者平時吃的太油膩或者太辣。
妳應該多吃水果，多鍛煉。讓自己出汗排毒。
還有，多喝茶。但是晚上不要喝茶。喝點開水就行了。
生活習慣要改。熬夜是最忌諱的。最好在11之前睡覺。不要睡過頭。保持正常的作息時間。吃飯的時候要註意。不要吃太刺激的東西。
現在用點洗面奶去黑頭，然後用緊膚水。如果妳註意以上的生活習慣，就會慢慢好起來。