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潮汕的螃蟹什麽時候好吃?

“秋風起,蟹腳癢”,冬天吃蟹的時候到了。螃蟹又嫩又好吃。螃蟹營養豐富。蛋白質的含量比豬肉和魚肉高幾倍,鈣、磷、鐵、維生素A的含量也很高。

因為螃蟹性寒,雖然味道鮮美,但脾胃虛寒或痰濕體質的人、孕婦盡量少吃。從現代營養學的角度來看,螃蟹營養豐富,屬於高蛋白食物,富含組胺。過敏體質的人在缺乏分解組胺的酶時要小心。另外,蟹膏中膽固醇含量較高,普通人壹次最多吃壹兩為宜,短時間內不要吃太多次。冠心病、高膽固醇、高尿酸血癥患者應少吃,痛風患者甚至應避免食用。患有感冒發燒,或慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石或活動性肝炎、皮膚病等的人。應謹慎食用螃蟹,以免病情復發或加重。

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