額頭反映的是體內氣血的長期狀態。脾胃運化正常，氣血充足時，額部會光亮有光澤，脾胃虛弱，氣血不足時，面部會暗沈。
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那麽如何才能改善呢？
飲食規律，作息要正常:三餐飲食不確定，睡眠不足，都會引起脾胃失調，要盡早調整。
喝補氣茶
用黨參3元，麥冬2元，紅棗3~5枚，1000~1500毫升水煮沸後當茶喝，每周2-3次。保養僅供參考，疾病治療請咨詢醫生。※.