1.保持室內溫暖:避免讓兒童接觸寒冷的環境，保持室內溫度適宜。
2.飲食調理:給孩子喝溫開水或白開水，加些蜂蜜或姜汁調味。同時，多吃溫性食物，如熱湯、粥等。
3.適當運動:適當運動可以促進血液循環，增強體質，但要避免過度運動。
4.中藥調理:可以用壹些中藥調理身體，如黃芪、黨參、枸杞等。
5.註意保暖:冬天或天氣寒冷時，註意給孩子穿上保暖的衣服，尤其是保護好腳和頭。