盡量克制自己。克制的方法是磨練自己的意誌力，換句話說，做壹些自己不想做但對自己有意義的事情。脫產，安排工作，學習，參加體育鍛煉等。，作息要規律，不要長時間在線看電視，做任何事都不要馬虎，力求完美，認真完成每壹件事！民間小偏方有兩個，壹個是倒出壹盒火柴壹根根放回去，壹個是從椅子上站起來坐下30次。其實只要妳有控制自己懶惰的欲望，有就好，只要妳付諸行動。在做每壹件事之前，先問問自己，這樣真的對自己有好處嗎？這是妳真正需要做的嗎？經過這樣的自我反省，我們才能做出正確的決定。關鍵是不要讓腦子閑著，多思考問題，多做困難的事情，鍛煉自己的勇氣，勤勤懇懇。同意0|評論
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