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對抗不同的眼疾需要補充哪些營養素?

眼睛不適首先要找到原因,盡量避免不良習慣。

幹眼癥可能是妳長時間工作或用眼過度疲勞造成的。偏方:保證睡眠質量,註意飲食調理。

綠豆、蓮子、百合、枸杞、紅豆湯壹起煮。方法很簡單。先放適量的水燒開,再加點水繼續煮,然後小火燉半小時左右。也可以隨時關火,下次吃的時候再煮。另外我還要去醫院檢查,順便打眼藥水。單純的眼藥水傷眼,還需要眼膏。紅黴素更常用。先塗眼膏再點眼藥水,過壹會兒就清了。用手按摩眼睛,閑暇時多按摩眼睛,既能緩解疲勞又能美化面部,減少眼部皺紋。

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