寒濕、痰濕泡腳最好的方法是什麽？

最好用中藥泡腳。晚上九點泡腳是最好的補腎方式。可以加入艾草、花椒等中草藥祛寒濕。妳也可以用蒸宋冀和中藥泡腳。平時可以多運動，排出體內濕氣，少吃寒性食物，從而減少寒濕對體內的侵襲。

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