山楂紅糖飲料
材料:生山楂肉50克，紅糖40克。
練習:
先將準備好的山楂清洗幹凈，然後去核，再將山楂放入水中炸去殘渣，然後根據個人喜好加入不同量的紅糖熱飲。對於壹些月經推遲的女性來說，平時喝山楂紅糖可以有效的促進月經。在吃什麽促進月經的問題上，山楂紅糖飲料確實是壹個不錯的選擇，對於治療月經失調等癥狀也有很好的效果。