為什麽人體體溫會停留在37℃左右？那是因為血液在全身循環過程中會給全身提供能量，這樣人體才會暖和。如果人體血液循環受阻，身體的某些部位不能及時提供能量，自然會感到寒冷。
貼合身體的衣服會讓人覺得該材料緊貼皮膚，冷空氣不易進入，讓人誤以為它保暖效果好。但其實這種貼身的衣服，時間長了容易導致血液循環惡化，導致身體發冷。
所以，對於血液循環不好、手腳冰涼的人來說，其實應該避免穿緊身衣。另外，手腳冰涼的人不要選擇特別緊的襪子，尤其是在腳的頸部。不要選擇彈性和松緊度差的襪子，因為這樣容易導致血液循環不暢和水腫。盡量選擇寬松透氣的襪子。