第二，不孕的女性多吃葵花籽。葵花籽的營養價值也很高，含有大量的亞油酸和多種微量元素，能有效保護心腦血管的健康。而且葵花籽中還含有豐富的精氨酸，可以促進男性精液的分泌，有助於提高精子的質量，從而提高受精卵著床的幾率。
第三，不孕的女性多吃木瓜。木瓜含有豐富的雌激素，可以促進女性體內的雌激素水平。而且木瓜還含有大量的維生素和抗氧化劑，能有效提高身體的抵抗力，從而提高女性懷孕的幾率。
第四，不孕的女性多吃含熱量的食物。如果不能獲得足夠的能量，就很難保持正常的體重和體質，從而降低生育能力。所以在不孕的情況下，女性朋友壹定要適當攝入壹些富含熱量的食物，包括動植物油、土豆、澱粉類食物等。