1.坐在車輛前面的座位上，可以減少晃動感和顛簸感。
2.盡量避免看書、使用手機等需要註意力集中的活動，保持放松。
3.打開車窗通風，讓新鮮空氣進入車內。
4.避免空腹或過飽，適量食用易消化的食物。
5.喝點姜湯或者薄荷茶，有助於緩解惡心。
6.使用暈車貼或暈車手環等輔助工具，通過按摩穴位可以緩解暈車癥狀。
7.如果情況嚴重，可以考慮咨詢醫生，使用合適的藥物。