2、由於局部勞損，尤其是勞損伴有寒冷，會導致局部出現更多的炎癥代謝產物，炎癥會刺激周圍肌肉組織，導致肌肉組織緊張，同時也會刺激外周循環導致循環下降，導致代謝產物進壹步堆積和增加。再次刺激肌肉會加劇肌肉緊張和僵硬。
3.由於頸椎的退行性變和炎性增生，會刺激周圍神經、組織結構和外周循環，導致明顯的僵硬和緊繃感。
所以在這種情況下，要保持頸椎的放松，避免彎腰和過度疲勞，盡量選擇比較舒適的枕頭，保持頸椎正常的生理曲度。註意頸椎的保暖，可以用暖水袋熱敷，可以有很好的效果。