如何滋補脾胃？我的脾胃吸收不好。

建議如下:1，規律飲食，規律定量飲食；2、飲食清單，易消化，不吃油膩油炸辛辣等刺激消化不良的食物；3.不抽煙不喝酒，不餓不均，不熬夜；4、可以服用壹些幫助消化的東西，比如健胃消食片；5、常吃壹些粥，如小米粥、山藥粥等。，而且不要暴飲暴食。

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