那麽如何驅寒呢？
要加快全身和腿部的氣血循環，通過讓身體發熱出汗把寒氣逼出體外來恢復。
怎麽做？妳可以搜壹下文章《腿冷的三個原因，這種傳統的功夫練習兩個月就能有效驅寒暖腳》。文章講了壹個傳統運動的恢復方法，希望對妳有所幫助，希望采納。