1.用拇指和食指捏住鼻子，閉上嘴，屏住呼吸，直到憋不住為止。這樣可以讓鼻子變細。
2.最重要的是用手搭配。
梅嬌莎
捏住鼻子壹點點，只留壹點點空隙，可以吸氣，然後在同壹個地方跳20下，越多越好，但是不要超過50下，慢慢來，不要太著急。
3.當然也要註意鼻子的保養:飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜，避免辛辣食物、酒、濃茶等辛辣食物；保持良好的心情，避免情緒過度波動；用溫水洗臉，避免過冷、過熱和不潔物品的刺激。