求助:如何徹底戒掉啤酒？

至少需要三周才能生效。這是心理作用。如果妳看到別人喝酒，妳自己不要去看，告訴妳不要覺得那是不可能的，吃菜聊天就好，每天早上早起，有助於妳戒酒。

其實這個東西也沒什麽太好的。就像戒煙壹樣，要有自己的意誌力，給自己下命令。這是鍛煉妳理智的最好機會。

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