2.蜂蜜和梨也是理想的伴侶。食用時,最好選擇槐花蜜或枇杷蜜。蜂蜜和梨這兩種止咳效果最明顯。吃法也很簡單。取壹個梨,去掉內芯,然後中間加入60克蜂蜜,將切好的梨蓋在上面,放入鍋中蒸20分鐘,取出後吃梨喝湯,可以起到止咳化痰的作用,對小兒肺炎引起的咳嗽有最明顯的治療作用。