這個點叫內關穴。內側，顧名思義，就是在內側，但是對於我們手臂的外側來說。關，指的是關隘，中國自古就說:“壹人守之，萬人不能逼之。”所以，當我們持住內在的層次，所有的疾病都會被消除。內關穴屬於經絡中手闕陰的心包經。手在哪裏？壹定是在上肢。心包在哪裏？心包在心臟外面。如果心臟是壹座宮殿，那麽心包就是壹條護城河。
因此，冠心病、心絞痛等心臟病患者，如果每天交叉左右手按摩對面的內關穴，對調節心率和心臟供血會有很好的效果。
按摩這個穴位不容易。這裏教妳壹招。妳可以拿壹個硬幣，1美分或者1美元，在這裏輕輕滑動硬幣的側邊，因為在肌腱之間，所以滑動起來很方便，很容易指向穴位。