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膝關節粘連有什麽方法鍛煉?

妳好!

問題分析:關節內粘連導致關節活動障礙,是膝關節手術或長期外固定後的並發癥之壹。表現為膝關節屈曲受限,部分患者同時膝關節伸屈受限。關節活動度下降,使患者無法下蹲,嚴重影響生活質量。

康復指導:可以在地上放壹個空瓶,用腳掌踩在瓶子上做前後屈伸運動。運動中外敷康骨膏,有利於膝關節僵硬和粘連的恢復。

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