腰椎間盤相當於壹個微動關節，由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布於腰椎之間。腰椎間盤突出癥是由於腰椎間盤退行性改變或外傷引起的纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰神經，引起腰腿放射性疼痛。很明顯，按摩是最好的方法，就是復位髓核。當然，壹定要有知道怎麽做的按摩師。否則，盲目的按壓不僅會缺席，還會加重病情。