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將苦瓜去瓤,去苦籽,洗凈備用。
三
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苦瓜切成厚片,放入鍋中焯水。我們提前去掉苦瓜的壹些苦味,這樣做出來苦瓜的苦味會少壹些。
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四
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將排骨放入砂鍋中,加入料酒、水、蔥、姜片,小火燉40分鐘,加鹽、苦瓜燉15分鐘,最後加入雞精、豬油調味。
五
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將煮好的苦瓜排骨湯裝盤,是清涼滋補的好菜。