體檢後最好對癥治療，加強體育鍛煉。特別是久坐或長時間站立的人，要註意間歇運動，多做手腳和腰部的活動，加強血液循環，補充維生素B1和B12，吃富含鐵和維生素F的牛骨湯、牛肝、豆類和牛奶，也有助於改善癥狀。