發燒、怕冷、手腳冰涼、流鼻涕壹般都是風寒感冒的表現。可以用蔥白加淡豆豉煲湯，對風寒發熱很有效。當體內的寒氣被清除後，寒氣就好了。
手腳發熱，腹中發熱，舌苔黃厚，便秘或有稀薄腥臭，睡眠不安，小便黃，易怒，腹脹，納差等。，都是積食發熱的表現。喝焦三鮮(焦麥芽、焦山楂、焦屈伸)炒雞內金水，效果也很明顯。
咽痛、唇紅、多汗、扁桃體炎、咳嗽重、痰黃、鼻黃稠、舌尖紅、發熱厲害、口渴、便秘等癥狀，都是風熱感冒的表現。喝點“四豆飲”，把黃豆、黑豆、綠豆、綠豆(也叫白米豆)放在壹起燒水，效果也不錯。
希望對妳有幫助！