以前失眠，去看過中醫，但是不想喝中藥，藥方太麻煩。後來我了解到壹個偏方，就是酸棗仁。在這裏，我將分享如何使用它。酸棗仁，味酸，入肝，滋養肝血，斂汗安神，尤其對肝血不足，多夢多眠，淺失眠者，酸棗仁有效。如果有心慌，膽怯，容易驚，加些琥珀粉服用，鎮靜下來應該是好的。
酸棗仁怎麽用？壹般來說，失眠就是多夢。最著名的酸棗仁湯用於治療失眠，川芎曹植茯苓湯用於治療肝血虛型失眠。肝血虛怎麽判斷？說實話，不好判斷，所以我壹般判斷是血虛還是氣血兩虛，體質虛弱，舌淡，脈細，面色蒼白，多壹點夢，尤其是夢，所謂肝魂不寧，我也可以有壹些熱像。基本上，在使用它的時候，主要是由夢多來判斷。所以壹般人睡不好，可以弄點酸棗仁，親身試驗有效。
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