緩解咳嗽
陳皮經過烘焙後,會有類似陳皮的潤燥止咳功效。橘皮中的橘絡也有化痰的作用,而且橘子本身含有豐富的維生素C,是人生病時身體很好的營養補充。感冒咳嗽時吃烤橘子可以很好的緩解癥狀。但是這種方法只能治療輕度的風寒咳嗽。如果仍有發熱、怕冷、懶惰等身體癥狀,應及時就醫。
通便
橘子皮內部富含膳食纖維和果膠。膳食纖維通過在胃腸道吸收水分而膨脹,使人產生飽腹感,減少腸道對糖、脂類等有毒物質的吸收,潤滑腸道,促進腸道蠕動和排便,促進大腸內益生菌的生長。
皮膚保養
橙子含有豐富的維生素C,維生素C具有抗氧化功能,有助於防止自由基對人體的傷害,抑制精氨酸酶的形成,從而美白祛斑。