4.陰虛忌食辣椒、肉桂。少吃狗肉、羊肉、麻雀肉、海馬、海龍、麅子、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、花椒、薤白、生姜、砂仁、蓽茇等。
5、取優質大紅棗，去核後放鍋裏炸至微焦，然後泡水，壹天1杯，不易上火膩。