本草綱目中藥偏方大全補腎

如果腎虛，多吃壹些有助於補腎的食物，如魚、蝦、貝類、紫菜等。蔥、蒜、韭菜、大蔥有補腎作用。其他的腎，如動物、豬、狗、羊、牛的腎，都有養腎氣、益精的作用。我就是這樣給我丈夫補腎的。除此之外，我還用內調外養的益元，配合喝牛蒡茶來調理，這也是妻子給丈夫補虛的方法。它配合得很好。

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